ENG

ชื่อหัวข้อ  :  "โครงการย่อย 1 มหาวิทยาลัย มหิดล พื้นที่วิทยาเขตศาลายา พญาไท และบางกอกน้อย ศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชนเขต 4 จังหวัดขอนแก่น "

สถานที่    :  มหาวิทยาลัย มหิดล พื้นที่วิทยาเขตศาลายา พญาไท และบางกอกน้อย ศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชนเขต 4 จังหวัดขอนแก่น

วันที่         :  วันที่ 15 สิงหาคม - 13 กันยายน 2563

เวลา         :  09.00-17.00 น.

โครงการย่อย 1 มหาวิทยาลัย มหิดล พื้นที่วิทยาเขตศาลายา พญาไทและบางกอกน้อย ศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชน

เขต 4 จังหวัดขอนแก่น

ดำเนินการจัดกิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการให้เด็กและเยาวชน ณ ศูนย์ฝึกอบรมเด็กและเยาวชนเขต ๔ จังหวัด ขอนแก่น (หน่วยหญิง) จำนวน ๓๖ คน ในหัวข้อ “สีน้ำเพื่อการตระหนักรู้” วัตถุประสงค์เพื่อสร้างความตระหนักรู้กลับมาใคร่ครวญภายในตนเองผ่านสีน้ำและฝึกทักษะการใช้พู่กันและสีสำหรับการประกอบอาชีพในอนาคต โดยเริ่มจากฝึกทักษะการใช้สีน้ำการลากเส้นแบบหายใจและเข้าแล้วหายใจออก ซึ่งเป็นการภาวนารูปแบบหนึ่งให้ผู้เข้าร่วมกลับมาอยู่กลับลมหายใจของตนเองซึ่งถือว่าเป็นปัจจุบันที่สุดการฝึกเรื่องของสี เฉดสี โทนสีต่าง ๆ การวาดลายเส้น ฝึกทักษะการผสมสีน้ำการกลับมาสำรวจใคร่ครวญคุณค่าในตนเองผ่านกิจกรรมเขียนตัวอักษรสำรวจคุณค่าในตัวเองเช่น สู้ชีวิต อดทน พยายาม มุ่งมั่น ฯลฯ การทำการ์ดส่งพลังสำหรับมอบให้คนในครอบครัว  ฝึกทักษะการเขียนชื่อของฉันโดยใช้พู่กันและสีน้ำสะท้อนความเป็นตัวเองออกมา ซึ่งจากการอบรมผ่านกิจกรรมต่าง ๆ พบว่าผู้เข้าร่วมสามารถกลับมาสำรวจใคร่ครวญตนเอง เกิดสติ ความตระหนักรู้ต่อตนเองและผู้อื่น ตัวอย่างเสียงสะท้อน เช่น รู้สึกผ่อนคลายมีสติกับการเขียนและลงสีเหมือนได้อยู่คนเดียวรู้สึกดี,รู้สึกสบายใจไม่ให้คิดมากและกลับมาอยู่กับปัจจุบันได้มากขึ้น, ตั้งใจวาดรูปขะมักเขม้นกันมากชอบในการลงสีน้ำรู้สึกดีที่มีทักษะเพิ่มเติมหลายด้านและกลับไปอยู่กับตัวเองได้ลึกขึ้นอย่างมีสติและเห็นความหงุดหงิดของตัวเองมันเกิดขึ้นมาบ่อยๆและได้จัดการอารมณ์นั้นให้หายไปผ่านรูปภาพ, รู้สึกภูมิใจสามารถบังคับตัวเองและกล้าที่จะก้าวข้ามความโมโหและลงมือวาดรูปภาพสีน้ำได้ออกมาเกินคาดรู้สึกชอบมาก ฯลฯ